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Riz à l’Italienne au poulet


Riz à l’Italienne au poulet

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Ingrédients de la recette

Ajuster les portions:
1 paquet de riz
(Express Méditerranéen Ben's Original)
250 g de blancs de poulet
1 poivron orange
1 poivron jaune
1 courgette(s)
1 cuillère à soupe d' huile d'olive

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Du poulet avec des courgettes et des poivrons cuisinés avec du riz le tout avec une excellente huile d'olive vous donnera ce plat délicieux

Ingrédients de la recette

Préparation de la recette

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Étapes

1
Terminé

Lavez les légumes, découpez les poivrons en lamelles et la courgette en rondelles.

2
Terminé
Faites les revenir dans une poêle avec 1 cs à d’huile pendant 2 minutes environ.

Émincez les filets de poulet et faites les revenir dans une poêle avec 1 cs à d’huile pendant 2 minutes environ.

3
Terminé
faites revenir encore 2 minutes.

Ajoutez la courgette et les poivrons à la viande et faites revenir encore 2 minutes. Ajoutez le riz et 3 cuillères à soupe d’eau.

4
Terminé
Réchauffez le tout pendant 3 minutes.

Réchauffez le tout pendant 3 minutes.

5
Terminé

Assaisonnez le plat avec du sel et du poivre, ajoutez du basilic frais selon les goûts et servez chaud.

Astuce: Vous apporterez un goût particulier à votre plat en y ajoutant un peu de fromage feta.

Sources : ch.bensoriginal.com

CAI

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